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Aplicamos la gimnasia terapéutica a adultos sanos como medio de prevención de enfermedades o como una herramienta para el tratamiento de enfermedades o alteraciones ya instauradas en la persona; permitiendo mejorar la postura, y relajar tensiones a través de ejercicios de movilidad articular y relajación muscular brindando liberación profunda de las tensiones que se alojan en el cuerpo.